Ayant toujours été passionnée par le développement personnel et la méditation, j'ai décidé de concilier les deux.

​

En effet, je pratique depuis des années la méditation Vipassana, selon la methode du moine Mahasu Sayadaw, ainsi que le Mindfulness (ou la Pleine Conscience) une méthode plus adaptée au grand public et plus répandue en Occident.

​

En 2019, lors d’un voyage au Sud de l’Inde – Kerala, Karnataka – je suivis uns formation en ayuveda. Et j’ai donné suite aux plusieurs retraites de méditation et yoga que j’ai faites partout dans le monde.

​

Passionnée de la psychologie, je m’intéresse au travail de Johan Bradshaw et Bessel Van der Kolk, qui parlent des manifesterions traumatiques dans le corps.

J’ai suivi une formation en tant que coach holistique pendant la période du confinement. Et c’est depuis que j’ai décidé de me lancer en tant que coach.

​

Depuis, je continue à voyager - surtout en Asie - et à me former, pour que mon approche soit toujours en evolution.